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我大腿很粗，特别的难看，每次买衣服都很不好买，穿什么裤子都感觉很紧身，一直想要瘦下来，可是都没有办法坚持，有什么方法可以让大腿变细呢？
想要减肥最好的方法是通过运动，每天都坚持锻炼一个小时，长期坚持下来，是可以瘦下来的，让大腿变细可以跑步，跑楼梯，骑自行车，行走，滑雪，溜冰等有氧运动，选择一种自己喜欢的运动，然后长期坚持运动下来，是可以起到很好的瘦身效果。然后要控制饮食，千万不能吃太过油腻的食物。还要养成好的生活习惯，千万不要熬夜，一定要按时休息，然后要多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
答 〓泡沫的悲伤℡问#我的大腿特别的不好看，很粗，穿裤子都穿不下的，感觉很难看，别人都叫我大象腿的，我都很自卑，从来也没有穿过裙子，想知道该怎么减肥？ 大众养生网小编解答： 大腿太粗是每个女性朋友最为烦恼的一件事，大腿太粗想要减肥是比较困难的，大腿的脂肪是最难减掉的，目前市面上有很多的减肥产品，效果都不是很好，而且很容易反弹的，大腿太粗的话，可以做瑜伽或者是跑步的方法进行减肥，效果是挺好的，跑步能够....
答 七月守望者问#我是一个好动的女孩子，所以从小到大，我都是非常喜欢运动的，可能就是这个原因，所以长大之后我发现自己的大腿根部是非常粗的。请问，大腿根粗怎么减效果好？ 大众养生网小编解答： 你好，其实生活之中很多女孩子都有你这样或者是类似的烦恼的。而针对你的问题，建议你可以缩小你的运动量，也就是说一般运动量合适就可以了，达到健身的目的就可以了。此外，你还可以通过按摩的方法进行减大腿，这个方法的效果也....
答 伪装灬那么累问#我身上的其他部位都不是很胖，但是我的大腿却相对的比较粗，但是我的小腿也是属于正常范围内的，大腿很粗应该怎么减呢？ 大众养生网小编解答： 首先想要把大腿骨减下去一定要进行适度的运动，如果身上的肉看起来是一些松松垮垮的肉那么多半原因就是因为运动量不够而造成的，可以选择一些慢跑或者瑜伽等有氧的运动来达到塑造体型的效果，其次就是要少吃一些肉类淀粉类的食物，这些食物吃下去主要胖的就是大....
答 何必再壹起〃问#我发现我的腿比较粗，这让我感到非常的不爽，我很讨厌自己的大粗腿，但是也感到非常的无奈，咨询一下，对于大粗腿是什么原因呢？该怎么办才好？ 大众养生网小编解答： 您好！对于大粗腿，原因是有很多的，在生活中，拥有大粗腿的人，不在少数，很多爱美人士，注重身材的人，都非常讨厌自己的大粗腿。但是对于大粗腿，他们很多时候也是束手无策。其实对于大粗腿是有办法减掉的。引起大粗腿的原因也是有很多的，....
答 一一风荷举问#大腿上面肉很多，而且长得也不高，腿有点短，特别的难看，我现在都不敢穿短裤，一直想要瘦腿，可是不知道有什么方法可以让大腿变细？ 大众养生网小编解答： 大腿粗这个一般是全身性的一个症状，大腿粗，可能身体其他部位也会出现赘肉，想要瘦腿得话，那么就要坚持得运动，最好是进行一些有氧运动，比如跑步，游泳，快走等，跑步和快走对于瘦大腿效果会比较明显，建议是每天都坚持锻一个小时，如果是从来没有运动....
答 帘外雨潺潺问#我大腿很粗，特别的难看，每次买衣服都很不好买，穿什么裤子都感觉很紧身，一直想要瘦下来，可是都没有办法坚持，有什么方法可以让大腿变细呢？ 大众养生网小编解答： 想要减肥最好的方法是通过运动，每天都坚持锻炼一个小时，长期坚持下来，是可以瘦下来的，让大腿变细可以跑步，跑楼梯，骑自行车，行走，滑雪，溜冰等有氧运动，选择一种自己喜欢的运动，然后长期坚持运动下来，是可以起到很好的瘦身效果。然后....