跑步大腿会变粗吗？

最近感觉自己的身体特别的虚弱，经常会没有力气并不是很容易出现感冒，想每天跑步来增加身体免疫力，跑步会使人的大腿变粗吗？

在跑步时，如果动作不准确或者是运动的强度不太合适，会让人的大腿有点粗，但是一般是可以通过一些小方法来避免的，比如在跑步之前做好充分的热身准备活动，跑步之后也尽量不要马上停下来，可以慢慢的减慢速度，然后在寻找一块合适的地方来进行压腿活动，压腿能够使得腿部的肌肉的得以放松，避免在跑步之后大腿出现疼痛感，并且同时也会具有一定的瘦腿作用。