产后多久可以打羽毛球啊？

我跟我老婆刚刚有了自己的宝宝没多久，她生产完之后修养了才半个多月就在床上呆不住了，一直嚷嚷说要出门去做做运动，那产后多久可以打羽毛球啊？

一般情况下产后一个月左右就可以做一些轻体力的运动，当然还是需要依据个人体质来决定，若是为了自身身体考虑，还是建议三个月之后再进行运动。生产过后女性体内流失大量的蛋白质等营养成分，产后的休养是必不可少的，建议在饮食上多加注意，以补血益气，补充胶原蛋白的食材为主，比如阿胶，鲫鱼汤等，当然保持良好的心态对于身体的恢复还是很有好处的。