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夏天的天气特别热，所以我不愿意吃一些热的菜，觉得这样吃起来会非常的热，所以选择一些凉菜吃，如果夏天吃凉菜的话对于身体有什么好处呢？
因为夏天天气特别的燥热，如果饮食不当的话就很容易出现上火的症状，凉菜的选择最好是吃一些能够起到降体温功效的食材。夏天吃凉菜的话可以吃凉拌土豆丝，黄瓜，海带，苦瓜，等多种食材，主要是能够起到清凉解渴的功效，比如吃点番茄，不仅能够补充身体内各种微量元素，或者是维生素，还能够帮助预防出现中暑的问题，冬天一定要注意解暑，可以多喝点白开水，在里面放入一些盐。
答 敷衍怎么演问#我最近迷上了吃凉菜，今天我就想自己在家里面拌凉菜吃，但是我发现自己家里面只有胡椒粉这类佐料了。胡椒粉可以用来拌凉菜吗？它的功效有哪些呢？ 大众养生网小编解答： 胡椒粉是可以用来拌凉菜的，其有一定的增味的效果。另外胡椒粉温中散寒，能够帮助改善胃寒引起的呕吐、肠鸣现象。如果食欲不佳也可以使用胡椒粉，因为胡椒粉具有醒脾开胃的效果，对胃口差有一定的治疗作用。胡椒粉的种类有很多，其中白胡椒粉....
答 蚊子.不会飞问#最近的天气都比较炎热，吃什么都没胃口。朋友介绍说可以试试凉拌黄瓜，既可以增进食欲还和可口，不过凉拌黄瓜要怎么做呢？ 大众养生网小编解答：在炎热的夏天吃上一道美味可口的凉拌黄瓜的确是个不错的选择，不过也有很多人不太清楚这凉拌黄瓜要怎么做才好吃，这里就教大家一个简单易学的做法。首先准备做凉拌黄瓜时用的材料，如，新鲜黄瓜一根，大蒜二至三瓣，白芝麻适量，盐，食用油，酱油，醋适量。把黄瓜拍....
答 玷污凤凰者死问#我们一家人都不太喜欢吃肉，每当逢年过节的时候，总喜欢调制一些凉菜，这么多年了，吃的也有些麻烦，很想改变一下调料，谁知道拌凉菜都能需要什么调料呢？ 大众养生网小编解答： 凉菜调制得好不好吃，其实全在调料上，一般人拌凉菜的时候，调料过于简单，所以总是调不出很好的味道。拌制凉菜的时候，能够用上做调料的有很多，比如：食盐、醋、酱油、葱姜蒜、辣椒、食用油、料酒、白糖、鸡精等等，每个人可以根....
答 遗忘的时光问#春节了，老是吃一些肉类的食物，感觉胃都快造反了，很想吃一些比较清淡一些的凉菜，但是自己没调过凉菜，谁能说说怎样调凉菜好吃呢？ 大众养生网小编解答：拌制凉菜，要讲究少油少盐，才能爽口，太咸不好，油太多更不好。一般情况下，凉菜拌的时候，要选择新鲜的蔬菜，最好选择时令蔬菜比较好，要清洗干净，有的直接生拌，有的直接用生的，有的需要过开水，过水焯一下，这个需要火候，如果煮的时间过长，菜有点生....
答 心跳与刺激问#平时都是在外面出差的，有很多的时间我都是感觉当地的饮食不合胃口的，最近食欲不好，想吃家乡的凉菜了，可是不知道具体的做法是什么？ 大众养生网小编解答： 凉菜是比较美味可口的一种调味菜，进入身体之后食欲就会变好的，制作方法也是比较简单的，一般都是用个一些新鲜的蔬菜加鲜肉一起调制的，里面含有的维生素和蛋白质的含量是比较丰富的，是比较适合一些胃口不好，身体缺少维生素的人食用的，平时在饮食的....
答 导致胎儿畸形有许多因素（生物因素、生理因素、化学因素等）胚胎时期对致畸因子最敏感，特别是第15~60天属高敏期，如：患风疹、腮腺炎、水痘、脊髓灰质炎、梅毒等或接受电离福射、大剂量X线、镭照射以及使用一些致畸药物等均容易产下畸形儿。因此妇女在确定怀孕以前或怀孕期间，应避免使用任何可能致畸的药物。至于饮食因素，某些维生素缺乏也可导致先天畸形的发生，如孕早期缺乏叶酸可引起胎儿神经管畸形。 但到目前还没有....