黑豆纳豆的功效与作用是什么？

最近很多朋友喜欢吃一种叫做黑豆纳豆的食物，很多人都说这种食物能帮助我们治愈疾病。那么黑豆纳豆到底有什么样的功效与作用呢？

说到纳豆相信很多的朋友并不是特别的明白，其实它就是我们平常见到的豆子发酵而来的，但是对我们的健康确实有着非常好的作用。很多人都尝试着食用纳豆，黑豆纳豆对我们来说也是非常不错的选择。它具有很多功效，能帮助我们提高脑的思维，还具有降血脂的作用，是很多三高患者的首选。此外它还具有美容的作用，能帮助我们的皮肤抵抗辐射防止衰老，还能帮助我们调节免疫力。