学生吃什么早餐好呢?

fengyuanyuan12
2015-11-15 01:11:12
早餐属于一日三餐中最重要的一餐,作为学生来说,属于脑力劳动者的范畴,所以一定要引起足够的重视,在吃早餐的时候,要多吃一些含有蛋白质维生素的东西。可以让孩子吃一些鸡蛋,喝一杯牛奶,或者加两三片面包。也可以吃一些肉,或者米饭,馒头等,当然早上适当吃些蔬菜水果,效果会更好。挑食厌食是不好的现象,有些孩子因为早上不起床,导致总是吃不好早餐,一定要引起注意。

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