如何才能够不长高呢？
- fengyuanyuan24
- 2015-11-14 16:39:30
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小编解答
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小孩长不高怎么办才能长高？
答 要想让孩子长高，营养的补充是很关键的，应该多吃含蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素，水，纤维素，矿物质的食物，这些营养身体缺一不可，比如面粉，小麦胚芽，豆类，虾，螃蟹，贝类，牛肉，鸡肉，鸡蛋，牛奶等都含有丰富的蛋白质和营养，少吃甜食等一些甜份比较少的食物，吃多了会阻碍孩子的骨骼发育，阻止钙的吸收，不要多吃盐，吃盐也会阻止孩子增高，经常做运动对孩子的骨骼发育是很有好处的。有的孩子发育的比较晚，这是正常....
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喝高钙奶能不能帮助长高呢？
答 喝高钙奶能帮助长高，因为高钙奶中含有一定量的钙质，钙质能帮助骨骼的生长，另外平时也可以多给孩子煲骨头汤喝，骨头汤种含有丰富的微量元素和钙质，能有效的帮助补充身体中的钙元素从而帮助孩子长高，另外也可以多吃一些豆制品，豆制品种含有丰富的蛋白质和钙质，多吃也能对长高有一定的功效，另外平时还需要有适量的运动，多运动能帮助骨骼的生长。
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怎样才能不长高呢？
答 长高这种事情是要看遗传和自己的发育的，如果爸爸妈妈很高的话自己长高也是很正常的，人之常情的。如果爸爸妈妈也不是很高，那觉得因为还在长身体就不要担心这些了，顺其自然，不可能说是一直长下去吧。身高在很多人看来是优势，所以说是不用苦恼。正常去发育就好了，健康是最重要的，当然了可以不要吃钙片什么的营养素，这样自然长高就好了。
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怎样才可以不长高呢？
答 身高问题是一些人苦恼的因素，这个和自己的遗传和发育有关的，也没有办法阻止自己的正常发育和长高的。所以还是要正常对待自己的升高问题的，平时也就不要吃一些钙片什么的了，每天不要吃的太饱了。长高了也有长高了的好处，真的不要太在意这些事情，这也是自己没有办法改变的。只要身体健康，不要过度肥胖，升高还是一种优势的，要用积极的心态面对。
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如何才能够不长高呢？
答 女性在年纪很小的时候长特别高，还有可能是由于你吃的食物中含有激素所导致的，可能是因为生长激素过度所引起的，所以建议你最好选择去医院进行检查，还有可能和遗传有一定的关系，所以最好不要刻意的抑制生长，建议你还是顺其自然比较好，越刻意越容易适得其反，而女性身高发育大多在21岁到16岁左右，所以之后的身高发育就会慢慢的趋于一滞缓了，也不用过于的担心。
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如何才能不长高呢？
答 一般来说，儿童在15岁之前，是身体发育的活跃时期，大多数孩子在这个时期身材会不断长高，如果出现过高现象的话，最好在医生的建议下使用一些药物进行控制，当然这些药大多对身体都有不良反应，应该慎重使用。在饮食方面，最好可以多吃一些糖，因为糖可以引起血糖升高，使人失去一些饥饿感，影响儿童对于各种矿物质的吸收，间接会影响生长，当然也可以采取运动方式，比如练举重，也可以有效地抑制生长。