大众养生网
现在学了蛙泳才5天，我感觉身体比较胖，胖的有点不想出门，想学蛙泳减肥， 但是学了几天没学会，学习蛙泳的技巧都有哪些呢？
学习蛙泳的时候有几句顺口溜，顺口溜是“划手腿不动，收手再收腿，先伸胳膊后蹬腿，并拢伸直漂一会儿。”从顺口溜字面可以理解手的动作先于腿的动作。收手后再收腿，伸手后再蹬腿。臂部动作外划是双手伸前，手掌小拇指朝上倾斜大约45度。双手同时划，然后屈臂向后、向下方划。 内划是掌心由外转向内，手从下向上在胸前并拢。前伸是双手肘关节伸直向前伸。外划是处在放松的状态，内划是稍微用力，加速完成的。
答 生活的出口问#我前几天去游泳，玩了一天了，回来后发现整个后面都晒黑了，特别的难看，每次游泳都会这样，好几天也没有恢复，该怎么办好呢？ 大众养生网小编解答： 游泳的时候晒黑是正常的情况，因为游泳的时候，人体是没有穿过多的衣服，太阳直晒，就是导致紫外线照射，就会引起皮肤发黑，这个不用太担心了，只要一段时间后是可以恢复的，建议是通过饮食调理，注意保证充足的睡眠，然后多吃一些含有维生素C的食物，像是山楂....
答 残阳照、墨痕问#现在我变胖了很多，有时候饮食不注意总是感觉肥肉很多，我想游泳减肥的，但是不知道蛙泳和蝴蝶泳有什么不一样呢？ 大众养生网小编解答： 游泳的方式有很多，一般来说是蛙泳的人群比较多，蛙泳也是比较原始的一种方式，比较好学习，动作比较简单好掌握，是减肥的人群中首选的一种游泳方式。主要的动作就是前后游泳的方式，这样可以避免外界的伤害，不会被障碍物所碰到。蝴蝶泳的方式多种多样，也是比较灵活的，....
答 导致胎儿畸形有许多因素（生物因素、生理因素、化学因素等）胚胎时期对致畸因子最敏感，特别是第15~60天属高敏期，如：患风疹、腮腺炎、水痘、脊髓灰质炎、梅毒等或接受电离福射、大剂量X线、镭照射以及使用一些致畸药物等均容易产下畸形儿。因此妇女在确定怀孕以前或怀孕期间，应避免使用任何可能致畸的药物。至于饮食因素，某些维生素缺乏也可导致先天畸形的发生，如孕早期缺乏叶酸可引起胎儿神经管畸形。 但到目前还没有....
答 草席保养有方：螨虫容易寄生在草席的缝隙中，导致“凉席皮炎”。因此草席的保养至关重要。新草席最好在阳光下照一照(时间控制在半小时以内)，反复拍打几次，再用温水拭去灰尘，放在阴凉处晾晒;第二年重新使用的草席，要用消毒水擦拭一遍，或用肥皂水洗去霉点，用温水滤干，然后放在阴凉处晾晒;有可能的话，每天使用过的草席沾有汗迹或灰尘，使用前都应当用温水擦拭一遍。醒目提点：建议婴幼儿、老人和体质差者睡普通草....
答 1、缓解子宫右旋，缓解子宫供血不足 孕妇的子宫随着胎儿胎龄的增加而不断增大，到临产前，腹腔已被子宫占据，使其他组织器官被挤压。妊娠晚期孕妇由于下腹部乙状结肠的位置关系，子宫会不同程度地向右旋转，从而使维持子宫正常位置的韧带和系膜处于紧张状态。营养性子宫的血管因此受到牵拉挤压，影响到胎儿的供氧，造成子宫内胎儿慢性缺氧，严重者还会导致胎儿窘迫症甚至死亡。如果孕妇采取左侧卧位，就能缓解子宫的右旋，缓解子....
答 胶水渍的去除 衣物上沾染了胶水之类的污渍，可将衣物的污染处浸泡在温水中，当污渍被水溶解后，再用手揉搓，直到污渍全部搓掉为止，然后再用温洗涤液洗一遍，最后用清水冲净。 水彩渍的去除 绘画用的水彩为了增加着色的牢度，在颜料中加入了适量的水溶性胶质。当衣物沾染上了水彩渍，首先要用热水把污渍中的胶质溶解去除，再用洗涤剂或淡氨水脱色，最后用清水漂净。白色的衣物....