补肾阳的食物有哪些？

最近感觉身体不太好，很虚，所以去医院检查了一下，医生说是肾阳有点问题，让我平时多吃一些补肾阳的食物，就哪些食物能补肾阳呢？

生蚝可以补肾阳，因为它富含锌元素，能促进男性荷尔蒙的合成，同时还能保持男性腺的正常工作。而且生吃能最大限度地保留其中的营养，效果是最好的。还有像虾卵、鱼卵等和海产品有关的食物都有补肾阳的作用。日常的蔬菜肾虚的人也需要多吃，尤其是韭菜，对肾是非常有好处的。如果平时喜欢喝酒，还可以和酒一起吃，两者搭配效果会更好，但是也不能够吃得过量。