吃什么补肾阳虚呢？

最近一段时间感不知道怎么了，觉腰有点疼，经常冒虚汗，感觉身体特别的疲乏，晚上经常的失眠，吃什么食物吗能够补肾阳虚呢？

补肾阳虚的食物有干贝，肾阴虚的患者可以平时多吃， 也可以多吃鲈鱼，鲈鱼也称花鲈跟鲈子鱼。鲈鱼能补人体脾胃，对保养肝肾也很好，栗子能补脾胃，对肾虚的患者也有缓解作用，对腰疼也有帮助，枸杞有补肾护肝，明目，经常吃还可以延年益寿，枸杞对女性补肾阳虚有很显著的效果，枸杞可以煮水喝，也可以煮粥喝，还可以煮汤时候在汤里放枸杞，做法比较多，长时间吃效果更好。