补肾阳虚的食物有哪几种?

无聊的生活问

在我有生之年里,肾阳虚是我难以磨灭的一个僵梦。它让我一个20岁出头的小伙子,身体变得不堪一击。请问补肾阳虚的食物有哪几种?

肾阳虚补肾吃什么

白永明

你好,肾阳虚的食物,从理论上来说,分为药理食物和生理食物。药理食物就是具备一个药物成分,但是也能有很好补充肾阳虚效果的食物,像当归,山参,深海鱼油等食物,它们都是对肾阳虚有大补功效的食物。还有一种是,生理食物,像红枣桂圆,韭菜等这类型的食物,它们能从根本上解决肾阳虚的最直接的目的,从而起到温肾养肾的效果。你可以参考试试看效果。

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