草莓吃了有什么好处呢？

刚搬到新的城市就听说在我家附近有一块草莓园，所以昨天和老公一起去采了很多草莓，不知道草莓吃多了有什么好处呢？

草莓是生活中常吃的一种水果，它不仅外观独特，同时还含有丰富的营养价值，那么吃草莓对我们身体有哪些好处呢？我们都知道苹果和梨子是富含养分的食物，但是它们的维生素以及矿物质含量却没有草莓高，因此多吃草莓不论是儿童还是老年人都是有好处的；除此之外对于老年人来说，多吃富含维生素C的草莓还可以治疗冠心病、高血压和高血脂等心血管疾病。