幼儿补钙食谱 草莓牛奶燕麦粥

养生专家
2013-03-06 00:00:00

宝宝爱甜食,草莓牛奶燕麦粥美味可口,比起一般的燕麦粥,其中加入的草莓果酱更是增添了粥的香气与甜味,一定能够得到宝宝的宠爱!此外,燕麦牛奶和草莓都富含很高的营养价值,非常适合宝宝们享用。


食谱原料:

  全脂奶100cc、即食燕麦片2汤匙、草莓果酱1小匙。

制作方法:

  1、将牛奶倒入小锅中,再加入燕麦片及草莓果酱,搅匀。

  2、以小火加热,不需煮开,到牛奶不冰的温度。

  3、离火放凉,麦片完全软化后,就可喂宝宝吃了。

  适合人群:7个月以上宝宝


  健康提示:

  1、草莓草莓色、香、味俱佳,而且营养价值高,含丰富维生素C ,有帮助消化的功效,还可以润泽喉部。

  2、牛奶营养丰富,可促进幼儿大脑发育,而且容易消化吸收,可促进人体对钙和铁的吸收,增强肠胃蠕动,促进排泄。

  3、燕麦含有丰富的B族维生素和锌,能满足宝宝补锌的需求。


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