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一到冬天，我就手脚发冷，怎么捂也捂不热，只有被动的使用暖手的工具才能暖和，但是一脱离就更冷了，有什么有效的解决方法吗？
冬季来临，很多女生都会感觉手脚冰凉，这都是很正常的，因为女生体质相对较差。从解剖上来讲，手脚离心脏较远，血液比较难以供到手脚部毛细血管。加上有的人属于寒性体质，手和脚就更感觉冷了。但是要想解决这种状况，一是保暖，热水泡脚与按摩；二是吃温性食物，能食疗就更好；三是多运动，运动能促进能量转换，加快血液循环。两只手相互揉搓，运动。必要时可以采取中药治疗，可以从内调。
答 那些旧时光问#我是一个比较任性的男性，有很多的时间都是吸烟喝酒很多的，最近一直感觉我的手脚冰凉的厉害，不知道应该怎么缓解才好呢？ 大众养生网小编解答： 男性长期的喝酒很多的话，身体是会产生很多的不健康的表现的，其中手脚冰凉这都是受到直接影响的一些病情表现，主要是身体的肝脏功能不好，引起血液循环不足，导致的心脏供血的功能变差，所以就会出现手脚冰凉的情况发生，是可以后期进行药物调理的，同时食疗的治疗....
答 夏末•花未落问#最近一段时间我感觉到自己有些异常，我的手冷脚也冷，这让我感到担心了起来，我想咨询一下，手冷脚冷是怎么回事呢？ 大众养生网小编解答： 您好，手冷脚冷可能由多种原因导致。一般来说家中地面铺设的瓷砖可能导致室内温度过低，让人感到手脚冰凉，您可以在地上铺一层厚地摊，可以有效防止这种情况。手脚冰凉也可能是发烧的症状，只要退烧这些症状就会消失不见。另外，人的年纪大了，气血没有年轻时那么旺盛，....
答 第一,可能是由于患者的气血不旺,这样进而就会造成患者的手冷.其次的原因可能就是由于个人保暖工作不是太好,没有注意自己的保暖,那么,如果一个人感到冷,他的手也会表现出来.当然这只是其中比较常见的两个原因,还有其他的很多原因,如果在多穿衣注意保暖之后,手冷现象还没有得到明显的解决,建议去医院检查.
答 点雨落山岚问#这几天我的手冷脚冷，以至于我躲在被窝里不想起来，我感到很奇怪，我想咨询一下，手冷脚冷是什么原因引起的呢？ 大众养生网小编解答： 手和脚都属于人的四肢.所以手和脚的健康,就关系到人的整体健康,非常的重要.健康的手和脚,应该是比较温暖的,灵活的.而如果一个人的手冷,脚冷,那么就说明他的身体出现了健康问题.如果情况不是特别严重,那就有可能是因为个人的保暖措施没有做好.而如果情况比较严重,....
答 爱伱又怎样问#我一直都有手冷的现象，这种手冷的现象已经伴随我很多年了，最近手冷的情况又出现了，我想咨询一下，手冷怎么办呢？ 大众养生网小编解答： 您好！手冷这种情况下平时应多注意保暖工作穿的尽量多，再而就是身体素质比较差应多加注意锻炼身体！平时注意健身增强体质可以尝试多跑跑步打打羽毛球等运动、多出出汗会对身体有很大的好处。在饮食上也要多加注意应该多吃一些有高热量的食物、比如羊肉和牛肉鸡蛋牛奶之类....
答 由于刚刚出生的宝宝对于外界的抵抗能力较差且手和脚部的循环都不是很好，很容易造成手冰凉现象！所以应注意宝宝保暖问题平时注意小手不要露在外面给宝宝穿袜子！室内温度也要相对提高，平时给宝宝喝点温水、牛奶者淀粉类食物（粥，面包，小馒头等）补充能量，注重按摩缓解一下手部冰凉现象！还有就是宝宝脖子很冷的情况下局应该更加注意了那就代表宝宝身体也冷了!所以家长平时应多注意孩子的保暖。