手冷怎么办呢？

我一直都有手冷的现象，这种手冷的现象已经伴随我很多年了，最近手冷的情况又出现了，我想咨询一下，手冷怎么办呢？

您好！手冷这种情况下平时应多注意保暖工作穿的尽量多，再而就是身体素质比较差应多加注意锻炼身体！平时注意健身增强体质可以尝试多跑跑步打打羽毛球等运动、多出出汗会对身体有很大的好处。在饮食上也要多加注意应该多吃一些有高热量的食物、比如羊肉和牛肉鸡蛋牛奶之类的东西。还有的情况比较的严重的人最好要去看看中医用一些药物调节一下会好的比较快。