一般情况在坐月子的时候好像会吃很多的汤菜，那么大部分都是炖菜，现在天气也是越来越冷，请问秋天应该要吃什么炖菜？
大众养生网小编解答：
无论是坐月子还是不坐月子，吃青菜都是非常有必要的，因为青菜中含有非常多的维生素，平时也可以多吃一些清淡的食物，油腻的食物还是腥辣的食物，尽量少吃，进入秋季之后，一定要少吃或者是不吃一些辛辣的食物，如生姜、生蒜等，对于嗜好饮酒和吸烟的人，一定要特别注意，秋令不能养生，造血比较容易使人伤津液，会引起一些声嘶、干咳的症状。 秋天的时候可以吃什么炖菜？
- fengyuanyuan6
- 2015-11-09 02:38:50
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