对胃口好的食物有哪些呢？

这段时间我的肠胃和胃口都非常不好，吃进去的东西基本是拉不出来的，导致现在也没啥胃口，有哪些食物能够缓解胃口的呢？

胃口不好的人主要是存在着脾胃虚弱的问题，如果想要彻底解决的话，首先应该养成好的生活习惯，采取少食多餐的方式，不能够暴饮暴食，一些油腻的东西控制好量，否则很容易得厌食症。一日三餐按照正常的时间食用，对于脾胃比较好的食物主要有南瓜粥，山芋粥，淮山煮粥，你可以在里面加入香菇红薯，山药扁豆等同样具有补益脾胃功效的食物，比较适合体虚的人。