女人吃什么进补好呢？

每次到了秋天身体就感觉特别怕冷，并且经常会感觉到浑身无力，想自己吃一些能够滋补身体的食物，女性秋天吃什么会有很好的进补作用呢？

身体怕冷主要是由于气血不足，身体缺少阳气引起的，在秋季的时候可以适当的多吃一些具有很好的壮阳作用的羊肉，将羊肉清洗干净，以后里面夹着萝卜拿来炖成汤，罗羊肉萝卜汤不仅仅能够中和羊肉的膻味，并且同时还有一定的补气作用，减少吃羊肉以后出现上火的情况。生姜也有非常好的驱寒作用，在秋季的时候将生姜切成薄片拿来泡水喝，可以帮助身体去除寒气。