秋冬进补来年无病痛，是老一代人很相信的方法，但是怎么个补法呢？保健品一包一包的，补药一罐一罐的，吃进肚子里的不知道到底消化吸收的了多少，这时候何不试试针灸进补呢？
针刺足三里的进补功效
过去就有说法：“灸一次足三里等于补一只老母鸡。”
临床研究发现，对食道癌患者，针刺足三里，可让其食道蠕动增强，管腔增宽，痉挛解除;
针刺胃病患者的足三里，使胃肠功能重新发挥双向调节作用;
还发现针刺足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力的作用。
这都充分说明针刺足三里穴可以调节机体功能，具有“补”的作用。
针灸体位选择----针刺时患者体位选择的是否适当，对腧穴的正确定位，针刺的施术操作，持久的留针以及防止晕针、滞针、弯针甚至折针等，都有很大影响
针灸也要讲究补和泻----很多人以为，补或泻只是药物治疗的法则，其实，药物与针灸治病采用的方法虽然不同，但施治原则是一致的。针灸时施用补泻手法的准则，必须建立在明确的辨证施治前提下，离开这个准则而抽象地谈补泻，是不现实的.
为什么针灸可以进补?
中医认为，很多亚健康状况的产生都与肝肾运作不良，导致血滞，代谢不畅有关。而针灸可以疏通人体经络，调整人体的内分泌系统，增加血液循环，这样无疑就使人体的各项功能得到调整，抗病能力自然增强了，得感冒和各种疾病的可能性就减少了，这也就达到了进补的目的。
针灸进补的作用和疗效都介绍完了，这是得到很多专家的一致肯定的，如果你也想身体强壮，那就试试这个方法吧
