吃什么食物可以增加胃动力啊？

因为本身肠胃就不太好，最近稍微多吃了点胃就一直很难受，感觉胀胀的，一点胃口也没有，又不太喜欢吃药，想问吃什么食物能增加胃动力呢？

肠胃不好的人平时就要注意对胃的养护。平时要注意不要多吃伤胃的食物，可以多喝粥来养胃。如果想增加胃动力的话可以多吃红薯。红薯本身就是一种营养价值很高的食物，如果觉得单调，还可以配上蜂蜜一起食用，效果可能会更好。也可以用红薯煮粥喝，既增加胃动力也能养胃，一举两得，而且也比较好消化。不过也要保持好量，否则可能会对身体造成其他伤害。