每天早上起床以后总是感觉特别的没有胃口，经常会不知道该吃什么，在夏天的时候，每天早上吃些什么对身体比较好呢？
大众养生网小编解答：
早餐对于人的健康以及一天的精力都很重要，夏天没有食欲的时候，早餐可以选择一些比较清淡的食物，可以用五谷杂粮来煮粥，配上一些新鲜的蔬菜沙拉，不仅营养比较丰富，而且还可以增加人的食欲。如果想保证一天的精力旺盛，可以在早餐时吃一些麦片制品，可以选择一些面包片，也可以根据自己的口味制作一些面食，比如包子。 夏季早餐吃什么好呢？
- fengyuanyuan29
- 2015-11-06 23:23:59
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