秋季补水喝什么好呢？

最近总是经常会感觉到口渴，并且皮肤也特别容易干燥，每天不停的喝水也没有办法缓解，秋季补水应该喝什么效果会好一些呢？

秋天的时候天气比较干燥，这时候身体会大量的缺水，最明显的表现就是出现口干，皮肤干燥，这时候可以适当的喝一些萝卜汤来进行缓解，将萝卜切成小方块以后，放到锅里煮水，等到煮熟以后吃萝卜喝萝卜汤，萝卜具有非常好的养生价值，在秋冬季节的时候吃萝卜能够有非常好的补水去燥，缓解干燥给肌肤带来的不适感的作用，并且同时萝卜也能够润肠排汽，缓解肠道不适。