秋季怎样脸部补水呢？

我的皮肤很干燥，有时候没有用护肤品的话，皮肤就变得很干，尤其是秋冬的时候，都会脱皮，皮肤都变得很不好，想知道秋季怎样脸部补水？

秋季补水的方法有很多，主要是要遵循四个地方，一是喝水，二是亲水，三是锁水，四是养水。喝水最简单了，但也是有一定的方法，成人一般每天1至1.2l水，亲水主要是有三个步骤，化妆水，面膜，精华液。年轻的女性不要使用精华液，可以使用爽肤水，补水的效果会更好，面膜只是暂时的效果好，不能过分依靠，锁水就是保湿面霜和加湿器，这样可以预防水分流失，最后是养水，就是你的生活习惯了，不要熬夜，多吃水果蔬菜，少吃油脂高的食物，要戒烟酒，要多锻炼身体。