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我儿子今年八岁了，在读小学二年级，最近学校组织他们体检，后来他的老师告诉我说他有点缺锌。我听人说很多食物之中含锌量是很高的，但是具体的我也不清楚。请问，有什么食品的含锌量比较高？
你好，首先你需要知道的就是，在我们的生活之中，含锌量高的食物还是非常多的额，比如说我们经常可以吃到的花生以及瘦弱，这两种食品的含锌量就是非常的高。不仅如此，像是核桃类的坚果，这类食物的含锌量也是很高的。除此之外，像是猪肝、萝卜、黄豆、苹果这类我们经常可以吃到的食物，它们的含锌量也是很高的。最后，还有牛肉和羊肉这两种肉的含锌量也很高。
答 锌对孩子的健康成长非常重要，如果孩子在成长的过程中缺锌，那么这个孩子的头发就会变黄，食欲下降，免疫系统也会下降，给孩子的日常生活带来很多不利的影响。所以给孩子补锌对很多家长来说至关重要，家长在饮食上要多注意，多给孩子吃一些海产品，或者是动物内脏，因为这些东西含有丰富的锌。
答 作为家长都知道要给自己的孩子补充钙，因为缺钙是每个小孩子都可能会出现的问题。但是很少有家长知道铁和锌也是孩子非常容易缺少的，我们可以通过食补来补充铁锌的含量。对于补锌的食品，作为家长可以选择肝泥、瘦肉末、鸡、鸭、鹅、肉泥、鱼泥、蘑菇、贝类等，补铁的话可以多吃蔬菜、西红柿、油菜、芹菜等，杏、桃、李子、橘子、大枣、瘦肉、蛋黄、动物肝脏、肾脏等。把这些食物给孩子食用能够很快的补充孩子体内的铁和锌的含量。
答 画船听雨眠～问#我知道现在进行食补是比较的好的，然后发现身体中缺乏锌元素比较多，想要进行一些食物的进补，含锌高的排行榜是什么？ 大众养生网小编解答：含锌的食物主要是提供身体营养，对一些青少年儿童来说，能促进身体发育特别是骨骼，对身高有很大帮助，含锌量高的食物排名第一位的是生蚝，里面含有丰富的锌元素，然后是胚芽小麦，就是山核桃，还有猪肝、墨鱼、火鸡腿、兔肉、牛肉、蘑菇、桑葚、牛肝、白菜、绿茶、杏仁....
答 被遗忘而巳问#你好，请问什么食物的锌含量比较高一些呢？我小侄儿7岁，最近检查有些缺锌，所以想通过饮食来给他补锌，可是又不知道该吃些什么食物比较好？ 大众养生网小编解答： 你好，在日常生活，含锌的食物很多，如果想要通过饮食来达到补锌的目的的话，那么您可以多给孩子吃以下几种食物。 一，海鲜类含锌的食物，主要有牡蛎，虾皮，海带等食物，另外紫菜，海苔，也含有一定的锌。 二，肉类食物，这是含锌量最为丰富的....
答 姐給你轉正问#我儿子今年八岁了，在读小学二年级，最近学校组织他们体检，后来他的老师告诉我说他有点缺锌。我听人说很多食物之中含锌量是很高的，但是具体的我也不清楚。请问，有什么食品的含锌量比较高？ 大众养生网小编解答： 你好，首先你需要知道的就是，在我们的生活之中，含锌量高的食物还是非常多的额，比如说我们经常可以吃到的花生以及瘦弱，这两种食品的含锌量就是非常的高。不仅如此，像是核桃类的坚果，这类....
答 导致胎儿畸形有许多因素（生物因素、生理因素、化学因素等）胚胎时期对致畸因子最敏感，特别是第15~60天属高敏期，如：患风疹、腮腺炎、水痘、脊髓灰质炎、梅毒等或接受电离福射、大剂量X线、镭照射以及使用一些致畸药物等均容易产下畸形儿。因此妇女在确定怀孕以前或怀孕期间，应避免使用任何可能致畸的药物。至于饮食因素，某些维生素缺乏也可导致先天畸形的发生，如孕早期缺乏叶酸可引起胎儿神经管畸形。 但到目前还没有....