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最近特别喜欢吃炒黄豆，几乎是每天都会在家里炒很多出来当成零食来吃，昨天听同事说吃炒黄豆对身体作用很好，不知道具体都有哪些作用呢？
你好，黄豆本身就很具有营养价值的一种植物，最为明显的就是内含的蛋白质，比任何饮食中的含量都要超出很多，黄豆含有亚油酸，对于小孩的神经发育方面很有帮助，而且可以预防高血压等慢性疾病。黄豆本身是可以通便润肠的，但如果是炒出来的可能会引起消化不良或者是便秘的现象，所以在这里还是不建议每天大量的食用炒黄豆，另外要提醒的是，黄豆一定要完全熟透之后才能食用。
答 错过の花开问#家人比较喜欢吃黄豆芽，但是我做的炒黄豆芽怎么炒都难吃，试了很多调料都没有什么变化。不知道到底该怎么炒，才能让炒黄豆芽变得好吃呢？ 大众养生网小编解答： 其实黄豆芽的烹饪方法非常的多，炒制就是其中非常常见的日常做法，黄豆能够为人体补充很多营养元素，所以日常佐食可以适量的吃一点，想炒的好吃一点，一定要把黄豆芽泡够时间，在炒的时候少放一些油，因为黄豆芽不吃油，有太多就会很油腻失去了其嫩脆....
答 表面不在乎问#最近一段时间老妈给炒了很多的黄豆，而且每天早上出去的时候就会抓一把，没事了就当零食吃，说这样子吃对身体好，我想知道吃炒黄豆有什么好处呢？ 大众养生网小编解答：我们这边有个讲究，就是在每年二月二号的时候家里要炒黄豆吃，炒黄豆不仅味道好，而且还有很大的功效。黄豆营养价值高，还含有丰富的蛋白质，每天食用黄豆可以补充人体所需的蛋白质，所以建议经常食用。黄豆里边还含有一些大豆磷脂，对预防心脑....
答 乱世丶Hi丿神问#今天早上我去市集逛了一下，看见有个老太太卖的黄豆很漂亮就买了一些，回家准备炒些黄豆，但是夏天又担心会上火，想问炒黄豆真的上火吗？ 大众养生网小编解答： 炒黄豆是不会上火的，但是如果人的体质是偏热性的话，内火比较重的话，那么吃多了也会引起上火。黄豆的营养价值是很高的，首先黄豆中含有特有的植物的雌性激素，女性吃了是可以滋阴补肾的，而且还可以调理女性的内分泌的情况，调节月经不调等。其....
答 那傷、依舊痛问#前两天，朋友给了点黄豆，我一直放在冰箱里，不知道怎么吃，今天外面下雨了，我也不想出去买菜了，看看冰箱里还有一点猪皮，在这里想了解一下猪皮炒黄豆怎么做好吃呢？ 大众养生网小编解答：猪皮炒黄豆也是营养很丰富的一道菜，大家要先准备好猪皮、泡好的黄豆、葱姜、蒜、辣椒，把锅里放入适量的油，把辣椒、葱、姜一起爆香，然后把已经切好的肉皮翻炒，再放一点酱油，稍微炒长一些，因为豆子比较容易熟，差不....
答 梦想你看护问#我平时最爱吃老妈做的炒黄豆瓣，可是最近她娘家有事，她天天回娘家，也没人给我做饭了。今天买去超市买了点黄豆瓣回来，在这里想了解一下素炒黄豆瓣怎么炒？ 大众养生网小编解答： 你好，黄豆瓣的营养价值很高，还可以补气养血，清热明目以及防止牙龈出血等等，特别是青少年朋友食用，不但对生长发育有好处，还可以缓解疲劳等，效果不是一般的好，炒黄豆瓣其实一点也不复杂，准备好黄豆瓣，料酒，酱油，糖，葱，....
答 繁华、流年印问#最近我儿子经常跟我说，他同学的妈妈炒的黄豆很好吃，说我做的没有人家妈妈做的好吃，让我很是费解，在这里，我想了解一下，炒黄豆应该怎么炒才好吃呢？ 大众养生网小编解答：炒黄豆的做法有很多种，口味也各不相同，主要还是看你宝宝平时喜欢哪种口味，一般家里的做法就是素炒，我们先准备好黄豆，清水和盐，把黄豆放在水里泡上一夜，第二天捞出来洗干净，把锅里的水烧热，再放入黄豆，小火慢炒，大概看黄豆炒....