晚上怎样护理皮肤啊?

读书
2015-07-15 11:32:47
吹一样的风问#

听说,人的皮肤也需要休息,如果整天都涂上护肤品,反而不好,所以晚上最好只涂点爽肤水,究竟晚上应该怎样护理皮肤?

大众养生网小编解答:

一般来说,应该要彻底地清洁皮肤,然后可以擦一些晚霜用来保湿,其实最重要的应该是休息,排毒最好的时间是23点-2点,因此在这个时间熟睡时人的皮肤自然会变好,如果是熬夜不睡觉的话,皮肤就会变得暗黄。还有平时应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果,补充吸收维生素。此外还应该使皮肤补充一些水分。晚间保持一个愉快的轻松的心情,皮肤自然就会变的越来越好。

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