最近一段时间经常看见朋友在喝薏米水，以前没有听说过薏米水这种东西所以觉得很奇怪，请问每天喝薏米水好不好呢？
大众养生网小编解答：
每天可以适当的喝一些薏米水，因为薏米水中含有丰富的维生素和膳食纤维，适当的喝些薏米水可以很好的补充身体中的营养，还可以促进肠道的蠕动，这样对调理身体是非常有好处的，另外薏米水还可以起到很好的清热降火的作用，所以如果有身体上火的人也可以适当喝一些，但是要注意薏米水是凉性的，所以姨妈来了最好不要多喝。 每天喝薏米水好不好呢？
- fengyuanyuan13
- 2015-07-12 23:54:52
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