什么水果最降火的呢？

我觉得最近我好像是有一点发烧的症状，尤其是这段时间自己心情是比较茶差的，上火之后头晕的厉害，平时吃点什么水果有助于降火的呢？

能够起到降火功效的水果是比较多的，主要是梨子，菠萝，苹果，柿子，葡萄等水果，上火主要是存在着两种诱发因素，一种是身体内肝火，胃火等旺盛，或者是因为感染的风寒导致的感染性上火的症状。一般是表现为嘴唇干裂，长痘痘，大便干燥，食欲差等多种问题，吃点水果，或者喝点凉茶。降火应该吃点凉性的食物，喝点菊花茶，茉莉花茶等，主要是具有清热解毒，生津润燥等多种功效。