我的老公平时就特别喜欢做运动，每次运动过后我都叫他去吃饭，但是不知道这样好不好？请问一下运动过后可以吃饭吗？
大众养生网小编解答：
建议你在刚做完运动过后不要马上得吃饭，你需要休息一会然后再继续打吃饭，如果马上就吃饭的话可能会影响到你的胃，对你的胃也有很大的损伤，所以平时的时候一定要多注意调理，如果你想要进行运动的话，你也可以选择在吃完饭后进行运动，吃完饭后运动还有助于肠胃的蠕动，对你消化有很好的效果，你在吃完饭后可以做些简单的运动，比如可以散步或者慢跑。
运动过后可以吃饭吗？
- fengyuanyuan10
- 2015-07-11 11:53:40
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