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我的一个好闺蜜刚刚生完孩子，前段时间我去看他，他好像特别瘦，他说这段时间胃口也不好，产妇刚生完孩子，应该喝点什么粥比较好呢？
坐月子期间很容易出现便秘的症状，所以比较适合吃流质或者半流质的食物，喝粥的话，是一个很好的选择，尽量是以清淡的食物为主，稍微煮点瘦肉粥，鸡蛋粥，生鱼粥等，或者是小米粥，鸡汤粥，猪蹄粥都是可以的，在补充身体内营养物质的同时，也要注意温饱。刚生完孩子的妇女，体质是比较虚弱的，所以需要注意休息，避免伤口感染，也要注意吃点能够帮助下奶的食物，预防出现便秘症状。
答 靠近的时候问#今天我们系主任问他们我们一个简单的问题，可是我们也没有回答上来，请问粥和稀饭的区别是什么，吃粥的好处 大众养生网小编解答：粥和粥还是有很大区别的。煮粥，不能煮太久，如果你想要粥粘稠可口，可以用糯米和大米按1:3的比例煮，这样煮出来的粥就很好吃了。另外，你可以将大米泡一泡，在快煮熟的时候再关火焖一下。而且在做粥的时候要多加点水，相对来说大米要少一些。熬制的时间会短一些。喝稀饭比较容易....
答 其实没什么问#每天早晨总是匆匆忙忙的去上班，早餐有时候吃有时候不吃，随随便便对付点就算了，可是妈妈总是说早餐不吃不行，早餐最好喝点粥，请问早餐吃粥好吗？ 大众养生网小编解答：俗话说一日之计在于晨，早餐可以说是三餐中最重要的一餐，不吃早餐的不良影响相信大家都知道，所以早餐不仅要吃，还要吃好，这样才能为一天的活动提供足够的能力，让你一天充满活力。粥是我们传统早餐的一种，美味而营养的粥是最适合的早餐之....
答 岁月的妩媚问#我的妈妈晚上从来不吃饭，就是喜欢喝点粥，我晚上的时候不喜欢吃东西，因为我觉得会长胖，喝粥的话对于身体有什么好处吗？ 大众养生网小编解答： 喝粥对人体好处比较多，因为人体内具有一层细腻的粘膜，不仅仅供给身体的能量，而且具有很好的滋补作用。喝粥对于消化系统也比较好，能够有效缓解身体消化压力，也很少出现消化不良，便秘等多种情况。而且多喝点粥能够增强食欲，补充身体体力，周里面还有淀粉，如果....
答 孩子的饮食健康需要引起重视，大概在宝宝四个月的时候可以开始喝粥了，大米里面还有较多的蛋白质，淀粉，不太容易引起过敏反应，米粥是非常适合宝宝的辅食之一，对于肠胃消化要求并不是很高，但是每天需要注意用量，避免出现消化不良，便秘等多种障碍。最先添加的辅食是蛋黄，补充一些含有淀粉类的食品，也要注意不能过早添加辅食，对于消化肠道伤害比较大，给孩子多喝点水。
答 宝宝大概在五六个月的时候可以增加粥类辅食，宝宝刚出生消化并不是很好，给孩子喂粥的时候需要注意粥的浓厚程度，尽量不要吃太多难以消化的食物，可以给孩子喝点米粥，西瓜汁，玉米汁，等多种辅食。避免引起孩子便秘，消化不良，等多种肠胃问题，特别需要注意米粥是否出现过敏反应，孩子的饮食健康比较重要，对于孩子发育影响较大，补钙也是必要的。
答 天下第一刀问#我现在就是总是感觉到不舒服的问题，有的时候比较担心自己发胖，现在自己就是不敢吃饭，觉得对于身体不好，一般吃粥是会导致发胖的吗？ 大众养生网小编解答： 吃粥注意用量的话，是不会导致发胖的可能，喝粥对于人体是有好处的，因为粥上面会有一层形如膏状的物质，具有很强的滋补作用，而且里面的营养物质比较丰富，尤其是放入一些事物之后，里面是会含有其他丰富的物质。小米主要是米中之王，黑米也是比较健康....