来月经期间可以吃维生素e吗？

因为我的皮肤一直不好，后来听说吃一些维生素可以起到调节皮肤的作用，但是这几天在这来月经了，请问一下来月经期间可以吃维生素e吗？

建议你在平时的时候最好不要吃太多的维生素e，平时的时候可能需要一天一颗就可以了，因为长期服用的话可能会导致药物起到抑制的作用，这样很容易就会出现一些耐药性，所以不建议你长期的使用，你的皮肤出现了干燥，可以选择食用一些维生素e来进行补水，平时的时候一定要多注意休息，这段时间你需要多喝一些水，日常饮食上可以选择多吃一些新鲜的水果和蔬菜。