土豆要怎么炒才会好吃?

fengyuanyuan34
2015-07-10 00:18:47
逃不過宿命问#

我是非常喜欢吃土豆的一个人,尤其是炒着吃,但是我经常炒土豆炒的不是很好吃,有时候都炒不熟,土豆要怎么炒才会好吃?

大众养生网小编解答:

土豆这种食物热量是比较低的,但是维生素和微量元素的含量却是非常高的,对于女性来说不仅是非常好的减肥食物,而且经常吃土豆还可以让得中风的几率下降,对于一些消化不良和便秘的人群,土豆也有很好的帮助治疗作用,土豆再炒的时候需要切成薄一点的丝,否则土豆是很难炒熟的,切好之后需要放在水里面浸泡,这样炒出来的土豆才会好吃,土豆在浸泡的时候可以切一些葱和青红椒,先把青红椒放到油里面炒出香味,然后再把泡好的土豆丝倒进去,翻炒大概5分钟左右,再加入一些葱花鸡精调味就可以了。

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