足球的好处与坏处各是什么?

fengyuanyuan18
2015-07-10 00:08:27
踢足球对于心肺等呼吸器官有改善作用,长时间坚持进行锻炼可使呼吸保持平稳均匀,也会使骨密质大大增厚,促使关节变得稳固和灵活,肢体之间的配合能力也会得到改善。但是在踢足球时可能会受到一些外伤,比如脱臼、肌肉拉伤以及关节劳损等。不过总的来说踢足球的好处远远大于坏处,只要在运动前做好热身,时刻小心谨慎并恪守规则,就可以降低受伤的可能性。

健康头条

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

小编解答

更多>

相关百科

更多>