我最近刚刚生完孩子的，然后现在还在哺乳期，但是自己的身体质量比较差，因为自己一直都是头晕的厉害的，上火的话，吃点什么东西比较好呢？
大众养生网小编解答：
建议可以喝点金银花露水，味道比较好，上火，主要是以吃清淡食物为主，宝妈上火时不建议坚持给宝宝喂奶，首先要补充体内所需的充足的水果、橙子、雪梨等多种水果。清淡食物，主要是新鲜蔬菜、黄瓜、橙子等，有很好的清火作用。如果避免口唇干裂，平时要多补充水分，吃点消炎药降火的，菊花茶，枸杞茶，尽量给孩子吃点奶粉。 哺乳期上火怎么办吃什么可以下火呢？
- fengyuanyuan20
- 2015-07-05 10:40:35
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