我今年上高三了，一年了都是有点便秘的，可能是因为学习压力大的原因，吃饭总是吃不了很多，现在我该吃什么好呢？
大众养生网小编解答：
很多人都是被便秘困扰的，如果有便秘的情况尽快治疗，因为大便是人体排泄的废物，如果在人体内存积时间长了，会有毒素排不出来，自然对身体健康有不良影响。平时要注意饮食，最好不要吃辛辣刺激性食物，更不要酗酒。多吃一些新鲜的蔬菜水果，有利于肠胃蠕动。尽量不要吃泻药，这对肠胃是有刺激性的。平时多多运动，增加体育锻炼，还要养成良好的心态，不要刻意去想。
便秘上火吃什么效果好呢？
- fengyuanyuan14
- 2015-12-26 13:02:12
健康头条
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答 孕妇上火是可以喝金银花茶的，相对药物来说，金银花反而健康的多，只要适当喝，不会对胎儿造成什么太大影响。泡金银花茶的时候，注意将金银花叶挑出来，除了喝点金银花茶，还需要多喝水，饮食上要多吃蔬果。
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答 夏末•花未落问#我是一名大三的学生，我的妈妈经常不在我的身边都有平时的时候在饮食上面也不是很注意，请问上火便秘应该吃什么呢？ 大众养生网小编解答： 大多数都是因为习惯性便秘，尝试的口服一些有下泻的药物，长期吃这种出现腹泻的药物很容易会产生依赖性，所以我们平时的时候不仅可以靠药物最好还是要去肛肠科医院里面看一下，是否有肛门狭窄或者是其他的问题，比如说是痔疮，如果痔疮比较严重的话，我们可能还需要通过....
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宝宝吃奶粉上火了导致便秘怎么办？
答 宝宝吃奶粉便秘的话本来就容易上火，便秘也可能与喝的奶粉质量有直接的关联，建议可以换一个奶粉品牌试一试，同时最好是能根据宝宝的年龄来选择奶粉；如果换了奶粉后宝宝便秘的情况一直还持续的话，最好是能够及时带孩子去医院做个检查，看看是什么原因。在宝宝喝奶粉的时候也应该给孩子吃一些有营养的副食，帮助孩子的肠胃进行吸收和消化，让孩子健康成长。
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便秘上火吃什么效果好呢？
答 玩命不玩心问#我今年上高三了，一年了都是有点便秘的，可能是因为学习压力大的原因，吃饭总是吃不了很多，现在我该吃什么好呢？ 大众养生网小编解答： 很多人都是被便秘困扰的，如果有便秘的情况尽快治疗，因为大便是人体排泄的废物，如果在人体内存积时间长了，会有毒素排不出来，自然对身体健康有不良影响。平时要注意饮食，最好不要吃辛辣刺激性食物，更不要酗酒。多吃一些新鲜的蔬菜水果，有利于肠胃蠕动。尽量不要吃泻药....