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我现在的体重让我特别的忧桑，节食运动减肥我都做不到，现在学习到饭后站立墙根一个多小时，可以有利于减肥，那么长时间站立穿什么鞋最好？
长时间站立的话，会导致脚部充血以及出现静脉曲张的情况，所以在长时间站立的时候不要选择高跟鞋、带跟的鞋子，最好选择平底鞋，让脚部留有一定的空间，鞋子要保持透气性，还有就是要注意鞋子的舒适度，不要穿硬鞋底的鞋子，要选择舒适软性度相对比较好的鞋子，长时间的站立后最好用热水泡泡脚，可以很好的舒缓脚部的血脉，有舒缓疲劳的效果，可以按摩一下足三里，有很好的作用。
答 良人归来问#你好，我最近也不知道是什么原因，一旦站立的时间久了就会出现腰部酸疼，而且最近越来越严重了，一般站久了腰疼是怎么回事呢？ 大众养生网小编解答： 人站立久了出现腰痛是一种正常的现象，由于腰椎在持续的受力、挤压，局部的血液不流畅，导致了腰部酸麻，长时间的站立还会使得腰椎供血不足，引起腰椎疾病，常见的有腰椎间盘突出、骨刺、腰椎骨质增生等等，从而引起疼痛。针对站立久了疼痛的处理方法大都有，用手....
答 〓雪漫似穹天问#因为工作的原因，我每天需要站立五到六个小时来给学生们讲课，一天下来腿就会觉得特别的酸痛或是累，长时间下去，腿会变粗吗？有什么办法吗？ 大众养生网小编解答： 一般情况下是不会的，在你每次站立以后，可以适当的在小腿从上往下的用手去按摩，间隔一段时间做一次，可以起到促进血液循环的作用，小腿自然而然也就不会变粗了，也可以在平时的工作中，尽量少穿高跟鞋，多穿舒适的工作鞋，让身体的重心有移动....
答 婴儿学习站立的时间一般为10个月后，这只是根据大多数婴儿来说的讲法，不同的婴儿，有些7、8个月就已经自己学会了站立，并可以慢慢行走，但是有些婴儿又已经一周岁了，还是没学会站立。从医学的角度来看，婴儿不必过早去学习站立，过早学习站立对婴儿的腿部发育很不利，很容易形成X型腿或者O型腿，所以建议等孩子10月后再教孩子学站立，这时候孩子的骨骼一般都发育得比较好了。
答 引起腰痛的原因是有很多的，根据情况，很可能是腰肌劳损，腰肌劳损比较常发生在久站的上班族身上，这些上班族都是因为工作站得比较久，同时还经常保持一个姿势的站立，而腰部不管是站立还是坐着，都是人体受力最多的部位，所以腰肌就会常常造成劳损，真正原因还是不能确定的，建议去相关医院做检查，然后根据确切原因配合医生的治疗。
答 画船听雨眠～问#最近一个同事上班的时候一没事就喜欢贴墙站立，问他为什么他也不说，所以就想问下贴墙站立是不是很好啊，都有什么好处呢？ 大众养生网小编解答： 贴墙站立首先第一个好处就是可以检测自己平时生活中的姿势是否正确，具体做法就是站在墙边，双腿蹦直，两肩膀紧挨墙壁头也靠在墙壁上，这个时候如果腰部与墙壁的距离大于5厘米的话就要注意平时自己的姿势了。另外贴墙站立还有一个很重要的好处就是可以减肥，当然....
答 由于是一名实习的老师，做老师这样的工作一般都是比较累的，上课一般都需要站立，脚后跟疼往往是由于不太习惯这样久站的缘故，首先不要过于担心，并不会有什么大碍，在课间的时候可以找个位置坐下休息一会，也可以走动一下，不要穿高跟鞋，穿着鞋底比较软的鞋子，每天晚上睡前还可以打一盘热水泡泡脚，轻轻的去按摩脚后跟，相信会慢慢得到改善的。