最近舍友总是在吃晚饭之后就站着，问她说是这样能够减肥，但是以前没有听过这种说法，请问吃完饭之后站着真的好吗？
大众养生网小编解答：
饭后站立是一种很好的习惯，因为这样不仅能更好的促进肠胃蠕动，保证吃下的食物更好的消化吸收营养，而且还能很好的帮助减肥，所以平时吃完饭后可以试试，另外，饭后最好的减肥方法就是站着靠墙站立，因为这样能让你的全身肌肉紧绷，对消耗卡路里也有很好的效果，如果想减肥的话，饭后适当的散步消食法也是很有帮助的。 吃完饭之后站着有什么好处呢？
- fengyuanyuan24
- 2015-12-25 11:36:14
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