产后怎样才能保持生完孩子前的身材？

看着自己生完孩子的臃肿身材，真的是很伤心的，不知道生完孩子还能不能保持原来的身材，请问，怎样才能保持生完孩子前的身材？

在产后想要保持好身材，首先是尽量不要吃肥肉油腻性大的食物，平常一定要多喝水，多吃一些清淡的食物，生活饮食要有规律性，不要暴饮暴食，不要再吃一些夜宵，多吃蔬菜和水果，比如莲藕，青瓜，香茹，西芹，香蕉等等。坚持母乳喂养，因为母乳能消耗很多的热量，坚持自己带宝宝，自己带孩子会很累的，但是对减肥有一定的作用，哺乳时吃饭最好能够少食多餐。