宝宝在睡觉之前喝牛奶对身体好吗？

你好，我家宝宝现在三岁，他一直有睡觉之前喝牛奶的习惯，直到现在我才想起来问一下，宝宝睡觉之前喝牛奶对身体好吗？

你好，牛奶作为一种营养非常丰富的食物，是孩子生长发育必不可少的，那么在睡觉之前喝牛奶对身体好不好呢，其实只要不要一次性喝太多，那么基本上是不会对孩子有任何副作用的。当然如果一次性喝太多的话，也会容易造成孩子出现胃胀不消化，甚至是便秘的情况。牛奶当中含有大量的钙质，能够促进宝宝的骨骼发育，让宝宝变得更聪明，所以可以在睡觉之前给宝宝喝牛奶。