春季感冒应该吃什么食物?

fengyuanyuan22
2015-06-28 11:03:38
春季感冒以后应该要吃点清淡的食物,饮食最好以素菜和青菜为主,比如萝卜、大蒜、洋葱等等。其次应该先吃点流食,比如白粥、小米粥、青菜粥、米汤、面条等等。不能吃辛辣的、油腻的、燥热的食物,比如羊肉、狗肉等等。还可以吃点止咳润肺的汤汁,比如冰糖雪梨汤、川贝雪梨汤、盐蒸橙子、大蒜煮水等等。另外还要多吃点水果,可以补充点维生素,增强身体的抵抗力。

健康头条

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

小编解答

更多>

相关百科

更多>