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老婆生完孩子后，奶水一直都不是很多，我听说吃鲶鱼可以下奶，请问，应该怎么做鲶鱼，才能让老婆吃了更好的下奶呢？
鲶鱼中含有的蛋白质耳环脂肪非常的丰富，是产妇滋补、下奶的一道美食。想要下奶，可以制作鲶鱼汤，也就是先把鲶鱼用开水烫一下，去掉鲶鱼身上的粘液和脏东西，然后在锅中放入少量的油，把葱姜蒜放进去煸出香味，然后把鲶鱼放进去煸炒一会儿，在把开水倒进去，大火烧开，然后小火慢炖一个小时，这样下奶的鲶鱼汤就做好了。除了可以制作鲶鱼汤之外，还可以做鲇鱼粥等饮食，都是不错的下奶的美味。
答 没必要做作问#前几天在一家饭店吃了一次红烧鲶鱼，真是被鱼肉的鲜嫩美到了，这几日一直想尝试自己能不能做一顿试试吃着看，鲶鱼怎么做才能鲜美啊？ 大众养生网小编解答： 鲶鱼的做法多种多样，可根据个人的爱好按照不同的菜谱来做出自己喜欢的口味。鲶鱼不仅像其他鱼一样，拥有丰富的营养价值，其肉质还特别的鲜嫩。鲶鱼含有非常高的蛋白质以及一些其他的微量元素。鲶鱼肉质鲜嫩，还刺少，开胃，对老人与孩童非常好的食疗效果....
答 闷骚的骚年灬问#我今天在亲戚家吃饭的，但是他问我鲶鱼怎么做的时候自己也是比较的蒙的，因为自己之前是没有做过而且没有吃过的，一般鲶鱼怎么做的营养价值是比较的高的？ 大众养生网小编解答： 鲶鱼味道甘甜，里面含有丰富的营养成分，除了鱼的鱼子不能吃之外，其他的任何的部位都是宝贝的，是比较的名贵的营养佳品。鲶鱼最好是使用一些的生姜，枸杞等补身体的调味剂药材煮着吃比较的好，能够有效的发挥鲶鱼的营养价值的。他....
答 桃花定终生问#网上都说鲶鱼很有营养，有很多的蛋白质对那些身体不是很好的人是非常棒的，我正好买了一条，里面还有子，不知道这能吃吗？ 大众养生网小编解答： 都是能吃的，只要你烧得好点，不然他是很腥的。鲶鱼是很有营养的一种，蛋白质还对对那些身体不是很好的人是有食疗的作用的。还能帮助调理消化，能帮助你解决消化不良的问题。对那些哺乳期的妈妈还是非常好的，鲶鱼还鞥催乳，还能滋阴补血，是食补的好东西。还有利尿....
答 要区分鮰鱼和鲶鱼，首先要看尾巴的大小，鲶鱼的尾巴是圆扇形的，而鮰鱼的尾巴和普通鱼的尾巴一样是分叉的，其次要看鱼的头部，明显的头部比鮰鱼的头部大，头部扁平，而且身体也很小，最后还可以观察鱼头的大小，鮰鱼的背鳍有2个，而鲶鱼的背上只有一个鳍，还有就是鱼的肉很嫩很美，刺很少，是火锅等很好的食材，而且鱼肉中含有非常丰富的蛋白质和矿物质，人吃了会很有好处。
答 看透了人心问#过两天就要过年了，昨天我去超市买了一条大鲶鱼，以前没吃过，也不知道好不好吃，想买回来试试，不知道怎么做，鲶鱼好吃不好吃啊？ 大众养生网小编解答：鲶鱼的味道很鲜美，做法也很多，剁椒粉蒸鲶鱼、红烧鲶鱼、平菇烧鲶鱼、豉汁蒸鲶鱼、烤鲶鱼、水煮鲶鱼豆腐火锅、红烧鲶鱼、鲶鱼炖豆腐等等。鱼腥草的营养价值很高，用来煮汤的最佳时间是仲春和仲夏，益气补肾，滋阴壮阳。鲶鱼表面有丰富的粘液，最好在杀鱼时用....
答 无声无息问#最近在超市买了一条鲶鱼回来打算烧汤喝，但是有人说鲶鱼是属于发物的，所以最好不要吃，请问鲶鱼是不是属于发物呢？ 大众养生网小编解答： 鲶鱼是属于发物的，鲶鱼具有一定的刺激性，多吃了有可能会导致身上起红疹或者是有过敏休克等症状，但是这种症状是少数人才会有的，一般人不会有这种症状可以适当的多吃一些，而且鲶鱼中含有丰富的微量元素和蛋白质，多吃能很好的帮助人体补充蛋白质和微量元素，而且一般可以....