我昨天晚上去跑步的时候不小心伤到了自己的筋，结果现在脚踝的位置特别的痛，这个时候吃些什么食物会比较好啊？
大众养生网小编解答：
伤到了自己的筋的时候要注意多吃一些牛筋，这是有着比较好的缓解作用的，同时也是可以用猪骨头加上白豆蔻煮汤吃，这样的话也是可以帮助缓解不适感的。这个时候如果是多吃一些猪蹄的话也是可以帮助缓解的，或者是适当的喝一些鸡汤等。要注意的是伤筋的时候一定不可以受风，而且需要做好保暖的工作，因为如果这个时候伤风的话是会容易留下来后遗症的。
伤到了筋的时候吃什么东西比较好？
- fengyuanyuan7
- 2015-06-27 18:15:35
健康头条
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小编解答
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腿伤筋怎么办效果比较好
答 腿伤筋最好的办法就是先去医院去检查一下，看是否严重，然后在进行输液，输上两三天效果会比较好点，同时还要吃消炎药，每天还要多用热水或者热毛巾在腿伤了筋骨的地方进行敷一敷，然后用手指轻轻按摩按摩受伤部位，适当伸直腿来锻炼锻炼，但是记得不要做剧烈运动，另外，还要多吃一些动物的肝脏，动物内脏之类的食物，这样对治疗腿伤筋有很好的效果。
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手腕扭伤筋怎么办才能好啊？
答 根据你所说的情况，手腕扭伤筋是由于外力引起的，所以最好先到医院骨科拍个片子，准确的看一下伤到了什么程度，如果不严重的话可能需要手术，如果不需要手术的话，也要根据检查结果来确定服用什么药物，平时要注意保护手腕，不要再剧烈运动，不要抽烟喝酒，不要吃辛辣和海鲜等，可以多吃一些富含钙质的食物，多喝点骨头汤，有利于伤口的恢复。
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腿部受到了扭伤导致的伤筋怎么办才好？
答 扭伤的问题主要是有筋脉的扭伤，这种情况下是需要活血的药物敷用的，还有就是需要到医院检查，确定筋脉的拉伤程度，如果只是轻微的拉伤，就需要静养，不要剧烈活动，然后就是服用药物，在这期间的护理要做好，用一些外用的药膏进行按摩，选择治疗方案是可以用中医针灸的，这种治疗的效果是比较显著的。
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拉伤筋怎么办比较好呢？
答 拉伤筋属于软组织损伤的情况，后期会反复发作，平时注意休息，不要受凉，多注意休息。及时补充身体内的钙质、维生素等，吃一些中药可以有效止痛。可以进行局部热敷，伤筋动骨需要修养一个月，注意预防肌肉拉伤。局部外用一些药膏，缓解炎症效果较好，适当按摩腿部肌肉，采用中医针灸、理疗、按摩等治疗方法，注重身体调理。
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答 ︶零落的回忆ㄟ问#今天去健身房运动的时候，不小心崴了一下，就伤到脚筋了，现在感觉痛的厉害，并且还有些发肿了。伤到脚筋了怎么办呢？ 大众养生网小编解答： 伤到筋大多是软组织，肌肉，静脉以及筋腱受到了损伤，通常所说的韧带损伤，病人会感觉肿胀，黏连等，如果长时间的只当不当还可能会引起后遗症。最好是可以去医院拍片，看看具体受伤的位置，然后进行局部热敷，针灸理疗来活血化瘀，也可以使用中草药外敷的方法来通络....
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伤到了筋的时候吃什么东西比较好？
答 ≮若你碰到他≯问#我昨天晚上去跑步的时候不小心伤到了自己的筋，结果现在脚踝的位置特别的痛，这个时候吃些什么食物会比较好啊？ 大众养生网小编解答： 伤到了自己的筋的时候要注意多吃一些牛筋，这是有着比较好的缓解作用的，同时也是可以用猪骨头加上白豆蔻煮汤吃，这样的话也是可以帮助缓解不适感的。这个时候如果是多吃一些猪蹄的话也是可以帮助缓解的，或者是适当的喝一些鸡汤等。要注意的是伤筋的时候一定不可以受风，....