吃什么对女人卵巢好呢？

很多人都说到了三十岁以后就要对暖巢保养一下。这样不容易衰老。说就永远正常。月经就停的比较晚。吃什么对女人卵巢好呢？

暖巢主要是排暖和产生类固醇激素的。那长不好容易导致内分泌紊乱。不排卵。卵巢转早衰。闭经等。现在人工作压力大。激素水平容易紊乱。就会导致卵巢早衰。可以吃点儿暖巢保养。巢之安都可以。平时多吃点富有雌激素的食物。大度，扁豆小麦。洋葱。红豆黑豆喝豆浆。多吃含脂类食物。可以多服点维生素a。胡萝卜素。一定要控制体重。要调节心情情绪。没事可以多出去散散心。平时多喝点枸杞大枣。泡水喝。保持心情舒畅压力不要太大。