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你好，我是一名怀孕两个多月的孕妇，最近几天经常会出现气短的现象，由于我也没有怀孕经验，所以想问一下，孕妇出现气短的现象该怎么办呢？
女性在妊娠期出现呼吸不畅通，气短的现象是正常的，这主要是由于子宫内的胎儿影响到神经所导致的。那么孕妇在出现气短的情况时该怎么办才好呢？
一，尽量找一个通风的地方，保持空气的流通，然后尽坐下来深呼吸五分钟左右，这样可以有效的放松肺部和身体其他器官，从而缓解气短的现象。
二，平时多注意休息，保持足够的睡眠，多吃一些有营养的食物，加强身体的体质，也会减少气短的情况出现。
答 睡觉前睡觉时感到的胸闷气短，可以首先是根据自身的情况来进行调理，睡觉一定要早睡早起，睡觉时间过晚也会引致一定的心脏问题，其次是平时睡眠过多也会有一定的头晕胸闷感。其次要注意平时的周围环境，环境气压过低就会引起胸闷，要经常给房间进行通风，睡觉时不要因此而过于紧张，一定要放松心情，调节情绪，在睡前不要吃太多的食物，可以喝少量的牛奶来帮助。
答 当孕后怀孕到了中后期，胎儿就会比较大，有时候可能会因为胎儿的一些组织和器官，压到了孕妇的某些经脉就可能会导致孕妇出现胸闷气短的情况，也有可能是胎儿的影响，导致孕妇体内环境发生了改变，所以导致孕妇的胸闷气短。一旦发生这种情况可以多少孕妇出去走动走动，同时也要定期去医院做产检，时刻关注孕妇和胎儿的健康。同时还要让孕妇保持心情愉快，不要让孕妇情绪波动。
答 先森_俄耐沵问#不管是晚上睡觉还是午睡的时候我都会做噩梦，而且我特别的胆小总是会被事情惊吓到，有时候情绪一激动还会出现心悸气短的症状。这是因为什么原因引起的？ 大众养生网小编解答： 一个人如果经常发生心悸气短这样子的症状还是跟他的个人体质有关系的。说明这个人体质非常的差，体质非常的虚弱。常常容易受到外界事物的惊吓和干扰。同时一旦情绪激动肾上腺素分泌过多的时候，就会使心脏无法承受最后导致心悸的现象....
答 从中医的角度来看，气短胸闷是指身体体质较弱，而且身体内部脾胃出现了一些问题。就会导致你在运动时，或者是在情绪波动较大的时候，不能通畅的呼吸。这种情况可以服用一些中药从根本上调理身体，将身体各方面的机能调整到最佳状态，这种症状慢慢就会自行消失。如果症状还是没有好转反而加重，也可以去医院咨询一下医生。
答 功能性胸闷是属于呼吸疾病的一种，一般是中老年人比较常见。而功能性的胸闷气短是指你在封闭的空间里呆了很长时间，或者是与人长时间的争吵，导致你的情绪激动，肾上腺激素过高，从而引起胸闷或者是疲劳。一旦患上这种疾病，你要保持情绪稳定，要到通风良好的地方去。要保持良好的心态，否则这种情况会经常发生。不过这也不是什么特殊的疾病，只要你自己控制好情绪就不会有什么问题。
答 一般来说，如果不是很明显的心脏疾病心慌气短是建议用中药来治疗的，因为中药虽然见效慢，但是效果非常好。而且从医学的角度来看，心慌气短是属于心血不足体质虚弱所引起的。他的主要治疗方法是从调理脾胃入手。很多中医认为只要脾胃功能调理好了，那么就不会发生很多疾病，特别是心脏方面的疾病。而且调理脾胃也是从根本上解决你的心慌气短问题。