运动后胸闷气短怎么治呢?
期不注意锻炼的人,如果是一次运动量过大,就会增加心脏的负担,输血量增加,全身的血液循环就会发生一些变化,所以就会出现一些胸闷气短的表现,这个时候就要调整自己的运动量,不要做一些剧烈的运动,注意尽量少运动,可以选择一些适合自己的轻微的运动,平时可以选择慢跑,这样比较健康,另外饮食上也要注意,少吃油腻的食物。
胸闷气短运动之后如何调理白永明
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