腰疼伴有肾虚怎么补？

这几天在房事上有点力不从心，而且经常会出现腰疼的情况，觉得自己有点肾虚，应该怎么补呢？不知道要吃什么比较好？

这种现象是很多男性都会出现的，所以说最主要的，还是应该注重平时生活当中的一些滋补保健工作，尤其是在饮食上要格外注意，可以多吃一些肉类以及海鲜类食物，还有生活当中经常接触的动物肝脏，鱼肉、何首乌，还有各种富含维生素，微量元素的食物都可以多吃，因为这些物质，是帮助我们调理新陈代谢将学子滋阴补肾必不可少的，所以男性在饮食上都应该更加的注重。