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我的身材跟别人有一点不一样，我的身材是属于葫芦型身材，这对我造成了一些困惑我不知道是好是坏，我想咨询一下，对于葫芦型身材好不好？该怎么办呢？
您好，对于葫芦型身材在我们周围，是比较常见的很多人都是这种身材的，对于葫芦型身材，主要是根据自己的基因是有一定关系的，也跟自己的生活习性有着密切的关系，有些人，天生他就是葫芦型身材，有些人是后天转变而来的，对于葫芦型身材，并不用担心什么，只是有些人对于葫芦型身材并不是很满意，想改变自己的身材，那么这种情况就需要自己进行一些锻炼，或者是一些，饮食的改善来进行改变了。平时可以多做一些体育运动有氧运动，像瑜伽之类的。只要长期坚持锻炼是可以改变葫芦型身材的。
答 放肆的愛恨问#我老公因为吸烟的原因体型一直就是偏瘦的那种，他自己觉得这体质不健康，就想把烟戒了好增肥。那戒烟后到底会不会发胖呢？ 大众养生网小编解答： 会的，吸烟本来就是伤害身体的行为。一根烟里面的毒素是我们无法想象的。烟里面有很多降低人们感到饥饿的程度，这也就是为什么大多数吸烟的人都是面黄肌瘦的原因。所以如果成功戒烟的人过一段时间之后会明显感觉自己变胖了，当然这跟个人的体质也有关系。
答 产后恢复身材对于女性来说是非常重要的一件事情，尤其是剖腹产的话，因为腹部的伤口所以恢复身材就需要更加的小心了。首先我们知道的是，在饮食方面在补充了足够孩子和产妇需求的情况下，就尽量的少吃一些太油腻的食物，可以适当的吃一些蔬菜，促进胃蠕动。还有就是吃完饭的时候，可以适当的走动走动，促进消化这样脂肪就不会淤积在腹部。最后就是可以使用一些医用的束缚带来起到一个塑身的效果，一段时间之后身材恢复就差不多了。
答 生完孩子之后的一个月内是不可以开始进行运动的，这个时候建议是卧床休息为主进行缓解自己身体所受到的伤害，这样的话对于子宫的恢复是比较好的，在出了月子之后要注意应该是进行恢复身材是比较好的，这个时候可以用康复带，这样的话可以帮助肚子上的赘肉的恢复，而且就是需要注意的是应该是做一些瑜伽动作的话就会比较的好一些，而且要坚持进行锻炼。
答 如果是想要改变梨形的身材，要注意从运动方面入手是比较好的，因为上半身是比较容易瘦身成功的，一般这个时候并不需要减少自己的饮食情况，平时的时候加一些自己的局部运动效果会比较的好，而且自己就是应该保持坚持运动，这样的话瘦身的效果就是会比较好的，而且自己也是需要注意应该是经常的做一些腿部的塑性运动，而且运动之后局部一定要进行放松。
答 第一，控制饮食，千万不要像怀孕期间那样拼命地吃，要管住嘴，迈开腿，增强运动的强度，要多吃蔬菜水果，不要吃油腻的油炸的食品，第二要做腹部的练习。可以让自己的老公陪伴自己做好这项减肥恢复工作！
答 感性、的世界问#都说身体是自己的，健康是锻炼出来的，什么样的身材才是健康的，当然是健硕的身材才是健康的，为了健康，怎样才能锻炼出健硕的身材呢？ 大众养生网小编解答： 你可以做几组瑜伽或者有氧操，衣服的暴露，可以很容易看清楚手臂是否伸直，身体是否挺拔。通过看到自己，可以激励自己努力减肥。每次应该多做几组瑜伽，任何的运动都要坚持，比较常见的运动项目有：徒步远行，骑自行车，游泳等。强度为120次每分钟....