大众养生网
姐姐刚生完孩子，现在正在家里面坐月子。不过最近姐姐总说自己的肚子胀胀的，有的时候都不能吃东西。请问，坐月子的时候肚子胀气怎么办呢？
你好，对于你姐姐的这种情况，其实是非常普遍的，要知道很多女人在生完孩子之后都出现过你姐姐这样或者是类似的情况的。而导致这种情况发生的最主要原因就是缺乏锻炼以及饮食方面的不正确。因此，建议你每天适当多喝点开水，没事的时候在家里做点运动，不要是酸的，当然甜的尽量也不要吃。此外，豆制品也是不可以吃的。如果还是不行的话，你可以躺着用一只手按着同一个方向按摩肚子，这样是可以起到缓解之效的。
答 妳給的溫柔。问# 我最近胃口不好，感觉嘴里没味，不想吃饭，吃一点东西就觉得肚子很胀不舒服，好像有胀气，不知道要怎么办呢？请专家给指点一下！谢谢了！ 大众养生网小编解答： 这种情况可能是因为消化不良引起的，您可以自己检查一下舌苔是否很厚，如果舌苔发黄并很厚，多半是消化不良导致的食欲不振和胀气，建议您吃些健胃消食片，或吃根香蕉试试，还有平时可以喝些酸奶添加胃肠道益生菌，....
答 残阳照、墨痕问#自从昨天晚上在睡觉前吃了一个红薯之后，感觉肚子里胀胀的很难受，一晚上没睡好，到了早晨这种胀气还在持续应该怎么办？ 大众养生网小编解答：此时说明肠胃排气不畅，大家可以将双手放在肚脐周围不停地按摩，来回往复帮助肠胃排气，也可以吃一些可以顺气的食物，这样气体排出后，胀气的感觉就会慢慢消失。
答 蚊子.不会飞问#我的肠胃一直就不是很好，前几天也不知道是吃坏了什么东西，肚子就一直胀胀的不舒服，喝了很多水也不见好。想问肚子胀气怎么办？ 大众养生网小编解答： 肚子胀气多半是因为人的身体内进入了比较多的空气。这个时候建议大家要多运动运动把体内的空气排出，另外，喝水也是其中的一种有效的方法。平时的时候就不要吃那些容易造成胀气的食物，像土豆，桃子，还有一些含纤维量较多的食品就可以了。
答 微笑着离开问#中午吃完午饭，因为看电视没意思。我就躺床上睡了一会。谁知道一觉醒来，就感觉肚子胀气似的难受，现在也没好。这是怎么回事啊？ 大众养生网小编解答： 肚子胀气可以考虑是由于食用了不易消化的食物引起的。由于你是吃过午饭后便去睡觉的。很有可能是因为中午所吃的食物没有很好地消化，所以导致你起床后出现肚子胀气的。建议可以吃一些健胃消食的食物，比如山楂等。
答 埋葬记忆问#最近总感觉肚子比较涨，感觉肚子里面有很多的气体，排不出来，吃饭都没有胃口了，特别难受，这是什么原因造成的呢？ 大众养生网小编解答： 引起肚子胀气的原因有很多种。首先有可能是吃了容易引起肚子胀气的食物，比如豆类或者是苹果等水果，这些食物容易在肚子里发酵，造成肚子胀气。还有可能是精神压力比较大，消化不良，胃动力不足，肠胃蠕动比较慢，造成胃内的食物不能及时消化排空导致胀气。吃东西比较快，边....
答 情留一点痴问#我最近一直休息的不好，身体也不是很舒服，这两天竟然产生了肚子胀气的现象。吃了藿香正气丸也不见好转，肚子胀气到底是因为什么原因呢 大众养生网小编解答： 对很多人来说，只知道造成腹痛腹泻很可能是肠胃病，但是并不知道，其实容易胀气也很可能是肠胃病的症状。事实上，造成肠胃胀气的原因可能有两个，一个是因为吞下去的气体太多，因此可能造成胀气。其次，是因为肠胃生产的气体太多，这就牵扯到胃酸过多的....
