女性肾虚乏力的时候可以吃什么呢?

fengyuanyuan19
2015-06-21 19:09:16
女性肾虚的话一般是由于劳累、熬夜、饮食不合理、营养状况差等因素引起的,这个时候会感觉到非常的疲乏的,而且很想睡觉。这个时期需要注意食补和按时的休息,不能吃的太差的没有营养的食物,垃圾食品就不要吃了,而是应该吃蛋白含量高的食物,比如大豆类的食品,吃些瘦肉、鸡蛋、鱼虾也很好的,但是不要吃凉性的东西,可以吃乌鸡、枸杞、党参、黄芪等温补的东西。

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