青南瓜怎么做才比较好吃?

fengyuanyuan8
2015-06-21 16:16:48
雨季、莫忧离问#

我的奶奶家有种一些南瓜,几天她给我们家送来了一些青南瓜,我以前没有怎么做过青南瓜,这个南瓜到底怎么做才好吃啊?

大众养生网小编解答:

你可以考虑做醋溜青南瓜丝。其做法很简单,首先就是需要将青南瓜切成丝,然后就是把油倒入油锅,接着用油炒花椒等调味料,等到炒出香味以后再放入青南瓜丝,最后再放入一定量的醋以及盐即可。南瓜当中的营养价值也非常丰富,其含有非常丰富的矿物质,能够起到一定的预防骨质疏松的效果。同时其还含有一定的脂类物质,能够起到一定的改善泌尿系统疾病的效果。

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